¡Nuevos talleres al aire libre!
EJERCITANDO CUERPO Y MENTE
Los Centros Municipales de Mayores inauguramos el taller "Ejercitando Cuerpo y Mente" 💪🏽🧠 al aire libre, con gran éxito.
Nos estrenamos con juegos de movimiento como "el pañuelo", y de memoria como "La isla desierta". Terminamos el taller con una pequeña relajación.
Los y las mayores se van con ganas de que llegue el próximo día de taller. 🤸🏻♀️
Hemos disfrutado de una divertida sesión de aerobic y juegos de memoria con música, terminando con una relajante sesión de meditación.
CORO Y RONDALLA "LA ROSA"
Escuchar música 🎵puede mejorar la capacidad de aprendizaje y la comunicación, ayuda a estar de buen humor e, incluso, alivia el dolor crónico. Pero no solo se obtienen beneficios de la música por el oído.
Hasta ahora, se sabía que aprender a tocar un instrumento aporta aspectos positivos a niños y adultos, pero se ha demostrado que puede ayudar a discernir sonidos en la vejez. La música en la tercera edad ayuda a superar estados depresivos o de angustia y, junto con el baile, mejoraría el equilibrio y evitaría el riesgo de caídas.
Por eso y después de un año de parón, el Coro y Rondalla "La Rosa" 🌹 del Centro Municipal de Mayores Antonio Machado, ha comenzado a ensayar canciones de toda una vida, al aire libre.
El encuentro ha sido muy emotivo y seguro que les ayuda a mejorar su estado de ánimo. Les agradecemos la voluntad y el tesón, por compartir la música.
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